→ Все новости

Как достичь плоского живота с помощью нитки

29/05/2015
Как достичь плоского живота с помощью нитки

Физиотерапевты придумали новый способ похудения, который поможет вам хранить живот плоским и подтянутым. Оказывается, что обычная нитка, которую повязать вокруг талии, может помочь человеку поддержать или, наоборот, обрести плоский живот без всяческих утомительных занятий, на которые тратится столько сил, денег и энергии в спортзале. По мнению ученых, она напоминает вам о необходимости все время сокращать мышцы живота.

Нитка, обвязанная вокруг талии, является простым заменителем постоянных упражнений и употреблений низкокалорийной еды от которой только больше хочется есть. Известный британский физиотерапевт Сэмми Марго уверяет, что эта нитка все время напоминает своему носителю о необходимости постоянно напрягать мышцы живота.

Как накачать попу перед пляжным сезоном за две недели: советы для женщин

"Возьмите небольшой кусок нитки, повяжите ее вокруг мышц живота на линии талии, – объясняет Сэми. Затем, зафиксируйте нитку на половине выдоха, чтобы при вдохе она хорошо чувствовалась. Ее давление будет все время напоминать вам о необходимости сокращать мышцы живота. Поэтому, вы будете делать это весь день: при ходьбе пешком, сидя, стоя, во время работы, и находясь дома. Пытайтесь не снимать нитку как можно дольше, столько, сколько сможете выдержать. Она даст вам плоский живот и поможет улучшить осанку".

Такие, на самом деле, легкие нагрузки будут осуществляться человеком практически в круглосуточном режиме, а это, на много более эффективно, чем упражнения три раза в неделю.

Данная методика позволяет людям добиваться нужных результатов с наименьшими психологическими, денежными и физическими затратами.

Главные новости

→ Все новости
  • Очень занят – значит при деле, добьешься своего, получишь результат. Многие разделяют такое мнение о занятости. В мире, перенасыщенном информацией, которая предоставляет столько возможностей, нельзя быть не занятым. Иначе можно что-то пропустить, не успеть, остановиться на полпути. Но что стоит за с
  • Лето и осень – самое время насытить организм витаминами, которыми буквально изобилуют свежие фрукты и овощи. Нельзя упускать возможность укрепить здоровье – с витаминами оно связано напрямую. Находясь в составе ферментов, эти вещества влияют на все процессы жизнедеятельности, и даже маленький недост
  • Вы считаете, что ароматов много не бывает, и все время пополняете свою парфюмерную коллекцию? Или у вас один - любимый аромат и вы ему не изменяете долгие годы? Как все-таки правильно, нужен ли человеку целый парфюмерный гардероб? И, главное: что необходимо знать, чтобы запах ваших духов радовал вас
  • Ситуация, когда не можешь заставить себя взяться за работу, знакома многим. «Потом», «еще успею», «сегодня не время…», - каких только оправданий не придумывает наш изобретательный мозг, уводя от решения проблемы, особенно если она не из легких.
  • Быть здоровым и молодым как можно дольше – тренд сегодняшнего дня. Под прицелом внимания человечества чудодейственные диеты и новые суперпродукты. Увлекаясь ими, мы часто не придаем значения тому, что уже есть на нашем столе.
  • Коллаген – вещество номер один, если речь идет о молодости кожи. Именно благодаря ему мы радуемся, видя отражение своего юного лица в зеркале. А его постепенная потеря становится причиной нашего огорчения, когда замечаем первые признаки старения. Гибкие белковые волокна коллагена и эластина, пересек
  • Насколько важен качественный сон, мы начинаем понимать, когда уходит способность мгновенно засыпать и просыпаться с энергией вновь заряженной батарейки. И, если в детстве и юности приходилось даже сопротивляться этому, как казалось тогда, вору нашего времени, то с возрастом воспринимаем его как благ
  • Необходимость принять и полюбить себя сегодня осознают многие. Ведь без этого вряд ли получится быть счастливым человеком, даже находясь на вершине успеха. Но почему нередко намерение изменить отношение к себе не приводит к результату? Неужели полюбить себя так сложно?
  • Резкие перепады температур, мороз, ветер, сухой воздух помещений - неизменные спутники холодного времени года. Мы к ним легко адаптируемся. Но не наша кожа. От этих стрессовых факторов она может серьезно пострадать. Что предпринять, чтобы этого не случилось? Что нужно коже зимой?
  • У каждого занятого человека есть определенные планы на день. Хорошо, если все задуманное удается осуществить. Но, бывает, к концу дня выясняется, что некоторые важные вопросы так и не удалось закрыть – то ли прошли мимо внимания, то ли сил не хватило. Как научиться успевать многое, не забывая о глав
↑ Наверх