→ Все новости

Ученые придумали диету, которая навсегда избавит от лишнего веса

16/04/2016
Ученые придумали диету, которая навсегда избавит от лишнего веса

В мире уже давно известны жесткие диеты. У всех них есть одна большая проблема - они эффективны только временно. Когда человек перестает сидеть на диете, вес опять быстро возвращается, а часто, даже появляются и новые килограммы. По информации издания "InoPressa", ученые провели показательный эксперимент. Эксперимент показал, что секрет успеха заключается только в соблюдении диеты в на протяжении всего года. Только после 12 месяцев в теле будут наблюдаться изменения, которые дадут возможность сохранить новый вес.

Читайте также: Американские диетологи составили официальные правила питания для американцев

Во время выполнения диеты уровень гормонов, которые вызывают голод поднимается, а клетки начинают сохранять больше калорий, трансформируя их в жир. Это и приводит к тому, что многие люди возвращаются к прежнему большому весу сразу после того, как перестают придерживаться диеты. Однако, эти защитные механизмы организма могут быть побеждены, считают ученые. В рамках эксперимента исследователи подвергли 20 человек, страдающих ожирением строгой диете, основанной на 20 белковых коктейлях и супах длительностью 2 месяца.

Читайте также: Японская диета помогает жить дольше

В течение этого времени подопытные потеряли около 12.5 килограмм. В следующие 12 месяцев добровольцы соблюдали строгий план приема еды, и это дало результаты - они смогли удержать новый вес. Кроме того, и само тело научилось лучше бороться с голодом, так как в организм выбрасывались гормоны, понижающие аппетит. Профессор Копенгагенского университета Сигне Соренсен Тореков, который руководил опытами рассказал, что у пациентов, которые имеют лишний вес, на самом деле, просто изменились значения веса “по умолчанию". То есть, тот вес, который организм человека старается сохранить. Однако, специалист по гормонам голода из университета Кембриджа Джайлс Йео говорит, что все-таки, организм постоянно будет бороться за сохранение привычного веса.

Главные новости

→ Все новости
  • Очень занят – значит при деле, добьешься своего, получишь результат. Многие разделяют такое мнение о занятости. В мире, перенасыщенном информацией, которая предоставляет столько возможностей, нельзя быть не занятым. Иначе можно что-то пропустить, не успеть, остановиться на полпути. Но что стоит за с
  • Лето и осень – самое время насытить организм витаминами, которыми буквально изобилуют свежие фрукты и овощи. Нельзя упускать возможность укрепить здоровье – с витаминами оно связано напрямую. Находясь в составе ферментов, эти вещества влияют на все процессы жизнедеятельности, и даже маленький недост
  • Вы считаете, что ароматов много не бывает, и все время пополняете свою парфюмерную коллекцию? Или у вас один - любимый аромат и вы ему не изменяете долгие годы? Как все-таки правильно, нужен ли человеку целый парфюмерный гардероб? И, главное: что необходимо знать, чтобы запах ваших духов радовал вас
  • Ситуация, когда не можешь заставить себя взяться за работу, знакома многим. «Потом», «еще успею», «сегодня не время…», - каких только оправданий не придумывает наш изобретательный мозг, уводя от решения проблемы, особенно если она не из легких.
  • Быть здоровым и молодым как можно дольше – тренд сегодняшнего дня. Под прицелом внимания человечества чудодейственные диеты и новые суперпродукты. Увлекаясь ими, мы часто не придаем значения тому, что уже есть на нашем столе.
  • Коллаген – вещество номер один, если речь идет о молодости кожи. Именно благодаря ему мы радуемся, видя отражение своего юного лица в зеркале. А его постепенная потеря становится причиной нашего огорчения, когда замечаем первые признаки старения. Гибкие белковые волокна коллагена и эластина, пересек
  • Насколько важен качественный сон, мы начинаем понимать, когда уходит способность мгновенно засыпать и просыпаться с энергией вновь заряженной батарейки. И, если в детстве и юности приходилось даже сопротивляться этому, как казалось тогда, вору нашего времени, то с возрастом воспринимаем его как благ
  • Необходимость принять и полюбить себя сегодня осознают многие. Ведь без этого вряд ли получится быть счастливым человеком, даже находясь на вершине успеха. Но почему нередко намерение изменить отношение к себе не приводит к результату? Неужели полюбить себя так сложно?
  • Резкие перепады температур, мороз, ветер, сухой воздух помещений - неизменные спутники холодного времени года. Мы к ним легко адаптируемся. Но не наша кожа. От этих стрессовых факторов она может серьезно пострадать. Что предпринять, чтобы этого не случилось? Что нужно коже зимой?
  • У каждого занятого человека есть определенные планы на день. Хорошо, если все задуманное удается осуществить. Но, бывает, к концу дня выясняется, что некоторые важные вопросы так и не удалось закрыть – то ли прошли мимо внимания, то ли сил не хватило. Как научиться успевать многое, не забывая о глав
↑ Наверх