→ Все новости

Достигнуть цели: как побороть неуверенность в себе

12/06/2020
Достигнуть цели: как побороть неуверенность в себе

Почему одни люди уверенно идут по жизни, и, преодолевая преграды, достигают поставленных целей, а другие, обремененные постоянными сомнениями, все никак не решаются сделать первый шаг навстречу своей мечте? По мнению психологов, добиться желаемого, реализовать свои планы часто мешает чувство неуверенности в себе.

Оно изначально больше свойственно людям с меланхолическим темпераментом, склонным к рефлексии, копанию в себе, тревожности. Каждый человек рождается с определенным типом нервной системы, но черты характера, которые не нравятся ему в себе, можно и нужно корректировать. Наряду с этим неуверенность в себе нередко формируется в детстве, как результат авторитарного воспитания. Как это происходит?

- Родители не прислушиваются к мнению ребенка, он знает, что все будет решено без него.

При этом не вырабатывается привычка анализировать происходящее, делать собственные выводы.

- Пресекаются любые попытки ребенка отстоять свою позицию – «Взрослые лучше знают, как…»

- Главные качества, которые родители хотят видеть в своем ребенке – скромность, послушание, готовность уступать. И он поступает так, как от него ожидают окружающие.

- Родители редко хвалят свое чадо, все время подчеркивают негативные качества характера, тем самым подвергая сомнению его способность достигать успеха.

- Часто преувеличивается значение ошибок ребенка и он, опасаясь последствий, все время боится их совершить.

- Не чувствуя понимания и поддержки со стороны родителей, не ощущая ценности своей личности, ребенок начинает думать, что он плохой и у него ничего не получится.

Что со всем этим делать во взрослой жизни? Что нужно изменить в себе, чтобы обрести уверенность и научиться достигать целей?

Читайте также: Как сохранить мышцы: ваш возраст и мышечная масса

Как преодолеть сомнения и побороть неуверенность в себе

 

Не откладывайте свое намерение измениться на потом. Примите факт, что это будет непросто, вас ждет кропотливый труд. Ведь нужно не только изменить свое поведение, но и перестроить мышление, внутренние установки, закалить свой характер. При этом помните, что путь к себе, достойному лучшего, успешно проходят многие. У вас это точно получится.

 

Главные новости

→ Все новости
  • Вы считаете, что ароматов много не бывает, и все время пополняете свою парфюмерную коллекцию? Или у вас один - любимый аромат и вы ему не изменяете долгие годы? Как все-таки правильно, нужен ли человеку целый парфюмерный гардероб? И, главное: что необходимо знать, чтобы запах ваших духов радовал вас
  • Ситуация, когда не можешь заставить себя взяться за работу, знакома многим. «Потом», «еще успею», «сегодня не время…», - каких только оправданий не придумывает наш изобретательный мозг, уводя от решения проблемы, особенно если она не из легких.
  • Быть здоровым и молодым как можно дольше – тренд сегодняшнего дня. Под прицелом внимания человечества чудодейственные диеты и новые суперпродукты. Увлекаясь ими, мы часто не придаем значения тому, что уже есть на нашем столе.
  • Коллаген – вещество номер один, если речь идет о молодости кожи. Именно благодаря ему мы радуемся, видя отражение своего юного лица в зеркале. А его постепенная потеря становится причиной нашего огорчения, когда замечаем первые признаки старения. Гибкие белковые волокна коллагена и эластина, пересек
  • Насколько важен качественный сон, мы начинаем понимать, когда уходит способность мгновенно засыпать и просыпаться с энергией вновь заряженной батарейки. И, если в детстве и юности приходилось даже сопротивляться этому, как казалось тогда, вору нашего времени, то с возрастом воспринимаем его как благ
  • Необходимость принять и полюбить себя сегодня осознают многие. Ведь без этого вряд ли получится быть счастливым человеком, даже находясь на вершине успеха. Но почему нередко намерение изменить отношение к себе не приводит к результату? Неужели полюбить себя так сложно?
  • Резкие перепады температур, мороз, ветер, сухой воздух помещений - неизменные спутники холодного времени года. Мы к ним легко адаптируемся. Но не наша кожа. От этих стрессовых факторов она может серьезно пострадать. Что предпринять, чтобы этого не случилось? Что нужно коже зимой?
  • У каждого занятого человека есть определенные планы на день. Хорошо, если все задуманное удается осуществить. Но, бывает, к концу дня выясняется, что некоторые важные вопросы так и не удалось закрыть – то ли прошли мимо внимания, то ли сил не хватило. Как научиться успевать многое, не забывая о глав
  • Немало людей, покупая продукты питания, львиную долю средств выделяют на «серьезные» составляющие рациона – мясо, рыбу, яйца, молочку, крупы, макароны. А уже потом, по остаточному принципу, приобретают немного овощей (разве о картошке не забывают) и фруктов (для детей), считая, что без них можно и о
  • Почему мы так устаем, не занимаясь физическим трудом, пребывая в абсолютно комфортных условиях современных офисов? Кажется, ничего сложного – просидел в удобном кресле за компьютером, а к концу рабочего дня такая усталость, будто поле вспахал.
↑ Наверх