→ Все новости

Достигнуть цели: как побороть неуверенность в себе

12/06/2020
Достигнуть цели: как побороть неуверенность в себе

Почему одни люди уверенно идут по жизни, и, преодолевая преграды, достигают поставленных целей, а другие, обремененные постоянными сомнениями, все никак не решаются сделать первый шаг навстречу своей мечте? По мнению психологов, добиться желаемого, реализовать свои планы часто мешает чувство неуверенности в себе.

Оно изначально больше свойственно людям с меланхолическим темпераментом, склонным к рефлексии, копанию в себе, тревожности. Каждый человек рождается с определенным типом нервной системы, но черты характера, которые не нравятся ему в себе, можно и нужно корректировать. Наряду с этим неуверенность в себе нередко формируется в детстве, как результат авторитарного воспитания. Как это происходит?

- Родители не прислушиваются к мнению ребенка, он знает, что все будет решено без него.

При этом не вырабатывается привычка анализировать происходящее, делать собственные выводы.

- Пресекаются любые попытки ребенка отстоять свою позицию – «Взрослые лучше знают, как…»

- Главные качества, которые родители хотят видеть в своем ребенке – скромность, послушание, готовность уступать. И он поступает так, как от него ожидают окружающие.

- Родители редко хвалят свое чадо, все время подчеркивают негативные качества характера, тем самым подвергая сомнению его способность достигать успеха.

- Часто преувеличивается значение ошибок ребенка и он, опасаясь последствий, все время боится их совершить.

- Не чувствуя понимания и поддержки со стороны родителей, не ощущая ценности своей личности, ребенок начинает думать, что он плохой и у него ничего не получится.

Что со всем этим делать во взрослой жизни? Что нужно изменить в себе, чтобы обрести уверенность и научиться достигать целей?

Читайте также: Как сохранить мышцы: ваш возраст и мышечная масса

Как преодолеть сомнения и побороть неуверенность в себе

 

Не откладывайте свое намерение измениться на потом. Примите факт, что это будет непросто, вас ждет кропотливый труд. Ведь нужно не только изменить свое поведение, но и перестроить мышление, внутренние установки, закалить свой характер. При этом помните, что путь к себе, достойному лучшего, успешно проходят многие. У вас это точно получится.

 

Главные новости

→ Все новости
  • Простая гигиеническая процедура – душ, который мы принимаем практически на автомате, кроме пользы, может приносить определенный вред организму. При каких условиях это происходит? Как правильно принимать душ, чтобы он не только дарил ощущение свежести, но и действительно сохранял здоровье, молодость
  • Почему одни люди уверенно идут по жизни, и, преодолевая преграды, достигают поставленных целей, а другие, обремененные постоянными сомнениями, все никак не решаются сделать первый шаг навстречу своей мечте? По мнению психологов, добиться желаемого, реализовать свои планы часто мешает чувство неувере
  • В молодом возрасте сохранить и увеличить мышечную массу не проблема. Подкачиваться или нет – дело вкуса. Главное – иметь хороший мышечный корсет, крепкое сердце, гладкую кожу, легко двигаться. Привилегия молодости в том, что особо и не стоит стараться, чтобы мышцы все это обеспечивали. Разве что для
  • Недорогая и качественная – понятия не очень совместимые, если речь идет о косметике. Насколько это справедливо? Могут ли бюджетные средства эффективно ухаживать за кожей? Есть ли в составе средств разной ценовой категории одинаковые ингредиенты, какие из них самые важные?
  • Что делать, когда раздражает любая мелочь, когда кажется, что все вокруг не так? Причем, как должно быть часто и сам не знаешь, а мысль – «Может, это со мной что- то не так?» - вытесняет очередной приступ раздражения. Если это чувство начинает отравлять существование в связи со своей назойливостью и
  • В необходимости иметь крепкий иммунитет не сомневается никто. Невосприимчивость организма к инфекции – значение термина immunitas. Что нужно предпринять, чтобы повысить сопротивляемость организма к вирусам, бактериям и быть здоровым?
  • Создание бизнеса требует от человека многого. Успех в этом деле предполагает приложение не эпизодических, а постоянных усилий. Поэтому нужно иметь четкое представление о том, с чем придется столкнуться, что преодолевать, что изменить в себе и своей жизни. Прежде чем стать на путь предпринимательства
  • Большинство людей особо не задумываются о том, каким должно быть постельное белье и как за ним ухаживать. И совершенно напрасно. Вдумайтесь: с тканью постельных комплектов наша кожа контактирует ни много ни мало – треть жизни. Советы экспертов и факты, изложенные ниже, позволят пересмотреть отношени
  • Люди хотят ощущать свою значимость в семье, коллективе, обществе. Быть человеком, которого ценят, к мнению которого прислушиваются – нормальное желание. Уважение окружающих помогает жить, придает уверенности, служит подтверждением правильности жизненной позиции.
  • Стройное тело без грамма жира – мечта многих. Люди упорно стараются избавиться от ненавистных жировых отложений, пропадая в тренажерных залах и скрупулезно высчитывая калорийность своего рациона.
↑ Наверх